Sportcoach Marleen in lockdown

We hebben 2020 achter de rug. Vol goede moed beginnen we aan 2021. Meteen midden in een lockdown. Nu is het te merken dat de hoop op betere tijden een beetje wegzakt bij mensen. Er lijkt nog geen licht te komen aan het eind van de tunnel. Maar die is er! En we gaan hier met z’n allen uitkomen. Sterker dan ooit. We hebben weer leren waarderen wat echt belangrijk is in het leven. Familie, vrienden, saamhorigheid, dankbaarheid en gezondheid.

Werken aan gezondheid

Een van de dingen die je al kan doen is: werken aan je gezondheid. Thuis door gezonde keuzes te maken met eten, op tijd te gaan slapen, voor ontspanning zorgen en te zorgen voor mentale rust. En bewegen!! Daar kan ik bij helpen. Door bij mij te komen trainen.
Ik bied nog steeds outdoor trainingen aan. Geheel corona proof! We werken in duo’s en die duo’s die trainen op ruime afstand van elkaar. Allemaal hun eigen training en hun eigen materiaal.

De trainingen die we doen zijn fullbody. Het hele lichaam wordt getraind. Stukje conditie, kracht en veel core oefeningen. Iedereen kan er aan mee doen! Want je kan volledig op je eigen niveau trainen. Begin je net dan leggen we eerste de basis en train je vaker dan maken we de oefeningen zwaarder.

Wanneer en waar?

De trainingen zijn op:

Maandagavond 19:00 uur
Woensdag ochtend 10:00 uur
Donderdagavond 19:00 uur
Zaterdagochtend 10:00 uur
Bij voldoende belangstelling zijn andere momenten ook mogelijk

Op zaterdag trainen we in Park Westerveld in Elden. Mooi park waar voldoende ruimte is voor een aantal duo’s.
Op donderdag trainen we momenteel op de parkeerplaats naast de basisschool de Expeditie in de Laar west. Als het weer langer licht is, dan zullen we op donderdagavond ook weer gaan trainen in Park Westerveld.

Kosten

Je kan altijd een keer mee doen om te kijken of je het wat vindt.

proefles gratis
losse les  €7,50
5 strippenkaart  €32,50
10 strippenkaart €60

Neem ook een kijkje op mijn Facebook pagina of op Instagram @sportcoachmarleen.

Het lijkt me leuk als je een keer mee komt doen met een training. Dan kunnen we elkaar beter leren kennen en kan je kijken of buiten trainen iets voor jou is.

Liefs Marleen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *